|653|2 하체비만 찾고 있나요??
Qna 블로그
    처진엉덩이 힙업운동보다 시급한건 골반교정
  • 결과적으로 흔히 말하는 바나나살(엉덩이 밑살)이나 허벅지 안쪽 살 등 부분적인 비만을 만들며, 하체비만 다이어트의 반복된 실패의 원인이 틀어진 골반에서 시작됨을 알 수 있다. 반면 건강한 엉덩이는 동그란 사과처럼...
  • 건강을 챙기는 산후관리와 출산 후 다이어트
  • 디에트샵 다이어트 측에 따르면 차가운 몸은 손발 시림과 함께 순환저하, 신체 기능저하가 나타나고 골반 틀어짐과 생리불순, 생리통 등이 나타나게 되며 뱃살, 하체비만, 전신비만 등과 함께 자신감 하락, 우울감과...
  • 올 여름 패션 트렌드…러블리 연분홍이 대세
  • 스타일을 선택할 때는 상체 통통족의 경우 스키니나 시가렛(cigarette) 스타일을 하비족(하체비만 족)이라면 최근 유행하는 바지통이 넓은 와이드 레그나 밑단으로 갈수록 넓게 퍼지는 플레어 스타일을 고르면 신체 결점을...
  • 여름철 몸매를 위한 올바른 다이어트 방법
  • 디에뜨샵 다이어트센터 전주점은 다이어트와 피부관리, 작은 얼굴, 신부관리, 산후관리 등과 하체비만관리, 애플힙, 몸매관리, 체형관리, 골반관리 등 맞춤형 집중 토탈 케어 시스템을 제공하여 20대부터 50대 주부층까지...
  • 일주일 만에 '하체 통통족' 탈출할 수 있는 운동법 7가지
  • 이들을 위해 일주일 만에 허벅지의 불필요한 지방을 불태우고 하체 비만을 탈출할 수 있는 운동법을 가져왔다. 1. 스쿼트 20회가장 효과 좋은 하체 운동 중 하나인 '스쿼트'. 어깨너비만큼 다리를 벌린 뒤 무릎을...
뉴스 브리핑
    [건강정보] 엉덩이·고관절·골반통증과 골반불균형
  • 오랫동안 앉아 있거나 서서 일하는 여성들의 경우 하체 순환이 저하되어 종아리나 발목에 부종을 겪고 이어 하체비만이 될 수 있는 것이다. 이에 하체 스트레칭과 운동을 통해서 체내 순환 체계를 개선하려하지만 일시적인...
  • 쑤시고 저릿한 골반엉덩이통증…골반 틀어짐 증상
  • 뿐만 아니라 여성이라면 고민하는 하체비만 또한 골반불균형에서 시작된 증상이다. 골반이 틀어지게 되면 혈액순환 및 림프흐름의 정체로 체내 불필요한 노폐물과 지방층 배출이 원활하지 못하여 곳곳으로 축적되면서...
  • 허벅지 사이즈 '쫙' 줄이는 "하체비만 다이어트 꿀팁"
  • 먼저 허벅지가 굵은 이들의 경우 하체비만 체질인 경우가 많은데, 몸이 쉽게 붓는 이들의 경우 오랜 시간 앉아서 공부를 하거나 사무실에서 근무하는 경우, 또는 오래 서서 일하는 경우에 하체가 더욱 많이 붓게 되고 제때...
  • 올여름 워터파크를 향한 확실한 다리운동법
  • 해피데이'에 출연한 김신영은 트레이너와 함께 하체 비만을 획기적으로 해결할 수 있는 운동법을 소개했다. 김신영의 운동은 장소에 구애받지 않고 별다른 도구 없이 손쉽게 따라 할 수 있다는 점이 특징이다....
  • #29, 골반 스트레칭으로 하체비만 막자!
  • 날씨도 풀리고 바지도 짧아질 텐데 퉁퉁한 무거운 하체로 고민이신 분들 많을 것이라고 생각합니다. 골반 불균형으로 인해 체지방이 쌓이고 하체 순환을 막는 다는 사실을 알고 있으셨나요? 골반교정과 중둔근...