|1011|2 필라테스다이어트 찾고 있나요??
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    황승언, 필라테스로 완성한 몸매 ‘테니스 여신 변신’
  • 열심히 다이어트를 해보기도 하고 찌워보기도 했지만 식이요법과 운동을 적절히 병행하는 지금의 건강한 다이어트 방법을 찾았다고 밝힌 그녀는 지금의 몸매를 유지하기 위해 부단히 노력하고 있다. (사진=쎄씨 제공)...
  • "좁다는 핑계는 그만"…G9, '1평운동' 관련 용품 인기
  • 기자 = 다이어트 시즌이 찾아오면서 올해는 제자리에서 간단히 운동할 수 있는 일명 ‘1평운동’이 주목 받고 있다. 26일 온라인쇼핑몰 G9에 따르면 최근 한 달(5월23일~6월22일) 동안 필라테스링, 짐볼, 요가타월...
  • “사랑스러운 하루”…‘나혼자’ 김사랑, 우아+엉뚱 반전매력
  • 그가 필라테스 학원에서 운동을 마치고 자연스럽게 학원 식당으로 들어가 강사들과 점심 식사를 즐기며... 이어 전현무는 헬스장으로 가 벼락 다이어트를 하면서 저질 체력으로 시청자들을 연신 폭소케 했다. 이처럼 '나...
  • 발레핏으로 하체 가꾸기 <1>
  • 발레 역시?필라테스와 마찬가지로 근육을 늘이는 동작이 많기 때문에 신축성이?좋은 소재를 선택하기를 권해요. Q 다이어트를 하는 사람들에게 조언을 한다면? 기초대사량을 높이는 게 중요해요. 기초대사량이 높으면?...
  • G9 "1평 다이어트 용품 판매량↑"
  • 요가복과 필라테스복 판매량은 3배 이상(235%) 증가했다. 같은 기간 스핀바이크, EMS 및 트위스트 운동 기구 등 이른바 1평 다이어트 용품 판매량은 59% 상승했다. 줄넘기, 악력기, 완력기 판매량도 각각 2배 이상 증가했다....
블로그 뉴스 브리핑
    [이주상의 e파인더]한국여성 평균키 162cm의 경나해가 비키니 몸짱! '당신도 ...
  • 체구가 작은 사람들은 다이어트할 때 상대적으로 근육량이 많아질까 걱정하는데 체계적인 식습관과... 꾸준히 하다보니까 필라테스 자격증까지 따게 됐다. 그때부터 본격적으로 시작하게 됐다....
  • 휠라, '굿나잇 휠라테스' 행사 진행
  • 그리고 피트니스 선수단인 휠라 핏 소속 선수들의 멘토링으로 필라테스, 웨이트 트레이닝 등을 직접... 휠라 관계자는 "다이어트, 몸매 관리에만 집중했던 예전과 달리, 최근에는 몸과 마음의 건강을 중시하며 스포츠를...
  • <나 혼자 산다> 김사랑 효과! 2주 연속 두 자릿수 시청률 기록
  • 그가 필라테스 학원에서 운동을 마치고 자연스럽게 학원 식당으로 들어가 강사들과 점심 식사를 즐기며... 이어 전현무는 헬스장으로 가 벼락 다이어트를 하면서 저질 체력으로 시청자들을 연신 폭소케 했다. 이처럼 <나...
  • 써클필라테스 동탄점, 고객 맞춤형 필라테스로 인기
  • 써클 필라테스 동탄점의 한 회원은 “비트 있는 음악에 맞추어 발레 동작을 하니 기분도 좋고 유산소 운동과 하체 근력 운동을 함께 들어가니 제대로 운동하는 것 같아 다이어트에도 효과적”이라며 “코칭을 받으며...
  • 걸그룹 '복근王' 레드벨벳 슬기
  • 이날 방송에서 슬기는 자신이 뽑은 다이어트 프로그램으로 필라테스를 꼽았다. 이어 그는 "필라테스를 하면 몸매 라인이 정말 좋아지면서, 땀도 많이 나고 좋은 것 같다"고 덧붙였다. [조선닷컴 바로가기]